Jak do nas dojechać?

GPS: 49°39'31.317"N, 18°41'46.129"E
Mapa: Google.cz | Mapy.cz

Masaże

Ręce to najstarsze narzędzie, którym ludzie przejawiają innym wsparcie, pocieszenie i dodają otuchy. Ich dotyk wywołuje ciepło i pewność, że człowiek nie jest sam. Jest to najprostszy sposób komunikacji, a masaże, jako rozwinięta zdolność takiej komunikacji, działa dobroczynnie na całe fizyczne i psychiczne zdrowie człowieka.
Z fizjologicznego punktu widzenia masaże polepszają krążenie krwi, obniżają ciśnienie i puls, uspakajają i łagodzą napięcie, dostarczają rozluźnienia i ulgi. Świadomość tego, że ktoś się nami opiekuje i nasłuchuje, wzmacnia pozytywnie stosunek do własnej osoby.
Długoletnie doświadczenie potwierdza, że psychiczne i fizyczne zdrowie są ściśle ze sobą powiązane, a masaż wraz z rozluźnieniem dla ciała przynosi uspokojenie umysłu.
Istnieje wiele rodzajów i sposobów masażu, my Państwu oferujemy następujące:

Klasyczny masaż leczniczy

- jest to zawsze masaż miejscowy i jego celem jest pozywnie wpływać na odpowienie tkanki (np. złagodzenie obrzęku, polepszenie właściwości ruchowych mięśni, poluzowania napięcia mięśni itp.). Klasyczny masaż leczniczy nie ma sztywno ustalonych zasad. Chwyty i dotyki można dowolnie łączyć, powtarzać, trzeba dotrzymywać tylko kolejności poszczególnych grup chwytów.

Masaż sportowy

a) Przygotowawczy masaż sportowy - masaż używany po dłuższej nieaktywności sportowej, powinien ułatwić kompleksowe przygotowanie sportowca.

b) Masaż łagodzący zmęczenie (po wysiłku) - cel to ułatwienie regeneracji po wysiłku sportowym. Przed masażem dobrze skorzystać z sauny. Masaż trwa 30 - 40 minut i koncentruje się na ruchach pocierających i gniotących, uderzań zazwyczaj się nie stosuje. Zazwyczaj ma ogólne ukierunkowanie. Wykonuje się go ½ godziny po wysiłku, ale w przypadku dużych obciążeń można po paru godzinach a nawet następnego dnia. Przy powtarzającym wysiłku nie powinno się stosować masażu przed następnym udziałem w zawodach.

c) Masaż rozgrzewający - masaż przed wysiłkiem, zazwyczaj uzupełnia rozgrzewkę. Jest to masaż krótki (5 - 10 minut), ukierunkowany na obciążenie.

d) Masaż w przerwach między zawodami - masaż, który częściowo usuwa zmęczenie oraz częściwo przygotowywuje do następnego wysiłku. Jest to masaż krótki.

e) Masaż sportowo-leczniczy - ma charakter leczniczy, jest ukierunkowany na przyszły wysiłek (stopniowe przejście od masażu leczniczego do sportowego).

Masaż pobudzający i uspokajający (relaksacyjny) różni się siłą, kierunkiem (przy masażu stymulującym wykonuje się ruchy we wszystkich kierunkach, przy masażu relaksacyjnym tylko dośrodkowe) oraz rodzjami ruchów (przy masażu relaksacyjnym zazwyczaj nie używa się uderzeń).

Zamówienia:

Martina Kiszová, DiS.
Tel. kom.: +420 732 920 550